Yoga- & Pilates-helg

 
         
 

Investering:
1 dag: 600 kr
2 dagar: 900 kr

Lunch, frukt och dryck ingår.

Gåva till alla!

Utlottning av presentkort,
värde 350 kr - 1600 kr

Anmälan:
08 550 809 10
info@traningsverket.se
 

sal 1: 1 tr upp
sal 2: 1 tr ner

    info@traningsverket.se    
   
08 550 80910
      Täppgatan 16, 151 33 Södertälje
 
 

Lördag 12 maj

Söndag 13 maj

 

sal 1

sal 2

sal 1

sal 2

08.00

09.30

Pilates teori,
historik och teknik

Åsa Ferm
Medicinsk yoga
Therese Coloma Johansson
Yinyoga
Anki Nordström
Stott pilates
Annika Barkelius
10.00

11.30
Pilates Boll
Anki Nordström
Rocketyoga
Therese Hägg
Powerpilates teknik
Elaine Backlund
Poweryoga Core
Lena Myrenius
12.00

13.30
Hathayoga Flow
Pia Lundberg
Pilates apparater Core
Elaine Backlund
Hathayoga Balans
Lena Myrenius
Pilates apparater Flex
Elaine Backlund
14.00

15.30
Yinyoga
Pia Lundberg
Pilates Bosu Puls
Anki Nordstöm
Viryayoga
Pia Lundberg

Medicinsk yoga & ayurveda
Therese Coloma Johansson

15.30

16.00
Meditation och avspänning
Pia Lundberg
Meditation och avspänning
Anki Nordström
Meditation och avspänning
Pia Lundberg
Meditation och avspänning
Therese Coloma Johansson

med reservation för ändringar


Dessutom:
Qigong  under äppelträden -  Behandlingar för kropp & själ
Ayurvediskt test – Föreläsningar - Ekologiska produkter 
Kläder, smycken och tillbehör till fina priser